현재 우리나라의 성인 등산인구는 총 3500만명이다. 이중 제대로 교육받고 산에 오르는 사람은 몇 명이나 될까? 안전하고 쾌적한 산행을 위해서는 적절한 등산로 선택과 신발, 배낭, 스틱 등 올바른 장비 이용법에 대하여 꼼꼼하게 준비하여야 한다.
배낭 메는 법
등산화 메는 법
보행법(타이거스탭)
스틱사용법(마더스틱)
산행전 스트레칭
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