구름속에 흘러가는 달 그림자

〔혈압 낮추는 운동법] 운동 다음날 되레 혈압 떨어져 걷기·수영 등 땀 날 정도가 적당… 축구·스쿼시 등 경쟁 종목 지양 운동 중·전후 물 자주 마셔야 고혈압 환자는 운동에 대한 고민이 많다. 조금만 운동하면 가슴이 두근대니 '혈압이 더 높아지는 건 아닌가' 걱정되는데, 병원에서..

한림대동탄성심병원·서울대병원, 성인 411명 분석 © 제공: 연합뉴스 커피 (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 하루 2잔 이상 커피를 마신 사람의 뇌에는 치매를 유발하는 물질이 적다는 국내 연구 결과가 나왔다. 한림대학교동탄성심병원 정신건강의학과 김지욱 교수와 서울대학교 의과대학..

건강을 위해 영양제나 약을 먹고 있다면 주의해야 할 음식이 있다. 가장 대표적인 것이 커피다. 커피와 일부 영양제를 함께 복용할 경우 성분의 효과가 떨어질 수 있다. 심하면 약 효과가 나지 않아 건강상 문제를 일으킬 수 있으니 주의해야 한다. 영양제뿐 아니라 복용하는 약과 함께 먹..