[주름살 예방하는 세안방법] ① 세안을 하기 전에 미지근한 물로 얼굴을 씻어 냅니다. 이는 피부에 남아있는 나머지 때나 먼지를 씻어 내기 쉬운 상태로 만들어 줍니다. ② 알칼리 성분이 적은 비누를 실크천에 묻혀 얼굴을 세세하게 문질러 줍니다. ③ 미지근한 물로 10회에 걸쳐 헹굽니다. 이마의 중심을 손가락 끝으로 꾹 눌러 줍.. 건강한 삶 헬스 2001.08.12
[-현대의학에서 보는 다크써클-] 눈 밑이 거무스름하고 탄력을 잃으면 인상이 어둡고 나이가 더 들어 보인다. 예민한 눈가라 섣불리 손을 댈 수 없는 데다 거무스름한 자국은 여간해서 사라지지 않아 고민. 칙칙한 다크서클을 깨끗하게 없애는 효과적인 케어와 예방법. ★::: 왜 눈 밑이 유난히도 칙칙해지는 걸까? :::★ 1. 혈액순환이 .. 건강한 삶 헬스 2001.08.12
[약초로 차 만들기] ◈ 당귀는 부인의 냉증, 혈색 불량, 산전. 산후의 회복, 월경 불순, 자궁 발육 부진에 좋으며 오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선시킬 수 있다. ▣ 만드는 법 ☞재료 손질법 : 2년생 뿌리를 11~12월에 캐어 흙을 털어 내고 3월까지 통풍이 잘 되는 그늘에서 말린다. 더운 물에 담궈 흙을 씻어 낸다. 다.. 참살이 삶 웰빙 2001.08.05