구름속에 흘러가는 달 그림자

알코올·수돗물엔 담그지 말아야 치료후 변색·잇몸 고름 생길수도[서울경제] # 6세 남자 어린이 A군은 집 앞에서 킥보드를 타다 넘어져 앞니가 부러지고 입술이 찢어졌다. 사고 직후 치료를 잘 받았지만 경과를 지켜봐야 한다는 얘기를 들었다.부러진 치아 부위가 작다면 살짝 다듬어주..

우리네 식탁에서 양념처럼 빠지지 않고 쓰이는 것 중 하나가 ‘마늘’이다. 자주 접하는 만큼 이로움이 다소 간과된 경향이 있지만, 마늘은 알고보면 건강 효능이 뛰어난 식품이다. 항균작용, 항산화 효과, 피로 회복 등의 이유로 2002년 <타임>지에서 건강에 도움되는 식품 10가지 중 ..

〔혈압 낮추는 운동법] 운동 다음날 되레 혈압 떨어져 걷기·수영 등 땀 날 정도가 적당… 축구·스쿼시 등 경쟁 종목 지양 운동 중·전후 물 자주 마셔야 고혈압 환자는 운동에 대한 고민이 많다. 조금만 운동하면 가슴이 두근대니 '혈압이 더 높아지는 건 아닌가' 걱정되는데, 병원에서..

한림대동탄성심병원·서울대병원, 성인 411명 분석 © 제공: 연합뉴스 커피 (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 하루 2잔 이상 커피를 마신 사람의 뇌에는 치매를 유발하는 물질이 적다는 국내 연구 결과가 나왔다. 한림대학교동탄성심병원 정신건강의학과 김지욱 교수와 서울대학교 의과대학..

건강을 위해 영양제나 약을 먹고 있다면 주의해야 할 음식이 있다. 가장 대표적인 것이 커피다. 커피와 일부 영양제를 함께 복용할 경우 성분의 효과가 떨어질 수 있다. 심하면 약 효과가 나지 않아 건강상 문제를 일으킬 수 있으니 주의해야 한다. 영양제뿐 아니라 복용하는 약과 함께 먹..

콜레스테롤이 부르는 질환은? 콜레스테롤은 크게 고밀도지단백질(HDL)과 저밀도지단백질(LDL)로 나뉩니다. 우리가 흔히 말하는 좋은 콜레스테롤은 고밀도(HDL), 나쁜 콜레스테롤은 저밀도(LDL)입니다. 나쁜 콜레스테롤 수치가 높을 경우 고지혈증을 비롯해, 끈적끈적한 콜레스테롤이 혈관 벽..

콜레스테롤은 대부분 간에서 만들어져 체내에 합성되지만 먹는 음식에 따라서도 콜레테롤 양이 줄거나 늘 수 있다. 트랜스지방 함량이 높은 기름지고 튀긴 음식을 줄이고 육류를 섭취하더라도 식이섬유가 풍부한 채소와 함께 먹는 것이 좋다(사진=클립아트코리아). 대중들 사이에서 콜..

치매 환자에게 ‘나는 당신 편’ 지지 중요 대한치매학회, 치매 단계별 대처법 제시 기억장애를 비롯한 인지기능장애가 있으면 필요한 검사를 진행하고 정확한 진단을 통해 진짜 병을 찾는 것이 무엇보다 중요하다. 게티이미지뱅크 한국인의 뇌 건강이 적신호다. 유래없이 빠른 고령화..

당뇨 환자들에게 좋은 음식을 찾아 먹는 것은 쉽지 않은 일입니다. 당뇨 환자들에게 좋은 음식의 목적은 혈당 수치를 유지하고 조절을 하는 것입니다. 또한 음식을 먹음으로써 심장 질환 같은 당뇨 합병증을 예방하는 것도 중요합니다. 당뇨 환자들에게 좋은 음식은 대부분 제조식품이 ..

스타에디터3 마돈나(Madonna), 미란다 커(Miranda Kerr), 케이트 모스(Kate Moss), 엘리자베스 헐리(Elizabeth Hurley), 할리 베리(Halle Berry). 이들에게는 우리나라에서도 인기 많은 연예인이라는 공통점 외에 또 다른 공통점이 있습니다. 나이보다 훨씬 젊어 보이는 것은 물론 나이를 잊은 채 왕성하게 활..