구름속에 흘러가는 달 그림자

[조선일보 김동석 기자] ●물을 자주 마시지 말라더군요 운동을 하면 체내 수분이 발산되면서 혈액이 끈끈하게 되고 혈압을 감소시킨다. 당연히 근육과 피부로 가는 혈류도 감소된다. 물은 갈증을 느끼기 전에 섭취하는 게 좋다. 걷기 전에 물을 충분히 마시되 운동량이 늘어날수..

① 세안을 하기 전에 미지근한 물로 얼굴을 씻어 냅니다. 이는 피부에 남아있는 나머지 때나 먼지를 씻어 내기 쉬운 상태로 만들어 줍니다. ② 알칼리 성분이 적은 비누를 실크천에 묻혀 얼굴을 세세하게 문질러 줍니다. ③ 미지근한 물로 10회에 걸쳐 헹굽니다. 이마의 중심을 손가락 끝으로 꾹 눌러 줍..

눈 밑이 거무스름하고 탄력을 잃으면 인상이 어둡고 나이가 더 들어 보인다. 예민한 눈가라 섣불리 손을 댈 수 없는 데다 거무스름한 자국은 여간해서 사라지지 않아 고민. 칙칙한 다크서클을 깨끗하게 없애는 효과적인 케어와 예방법. ★::: 왜 눈 밑이 유난히도 칙칙해지는 걸까? :::★ 1. 혈액순환이 ..