구름속에 흘러가는 달 그림자

01. 소육다채[少肉多菜]하라. 고기를 덜 먹고 야채를 많이 먹어라. 동물성 식품과 식물성 식품을 대략 3:7의 비율로 섭취하는 것 좋다. 02. 소당다과[少糖多果]하라. 설탕을 줄이고 과일을 많이 먹도록 하라. 삼백[삼백] 즉 세가지 흰것 설탕, 소금, 백미는 많이 먹을 수록 좋은것이 없..

01. 지금 잠을 자면 꿈을 꾸지만 지금 공부를 하면 꿈을 이룬다. 02. 내가 헛되이 보낸 오늘은 어제 죽은 이가 갈망하던 내일이다. 03. 늦었다고 생각했을 때가 가장 빠른 때이다. 04. 오늘 할 일을 내일로 미루지 마라. 05. 공부할 때의 고통은 잠깐이지만 못 배운 고통은 평생이다. 06. ..

<기고>대한민국이 도박공화국서 자살공화국으로 변신중 생명경시 풍조는 비장한 아픔의 공감의식 결핍으로 확산 글/박재목 시인 “농부는 죽더라도 자신의 씨앗을 베고 죽는다”(農夫 餓死 沈厥種子)는 말이 있다. 얼핏 어리석고 인색한 사람이 자신이 죽으면 재물도 소용없다는 것을 모르는 것..

권력이란 당연히 되는 것이 아니라 당연히 안되는 것을 제 의지 하나로 되게 하는 것이 권력이다. 지킬 수 있는 말을 제 스스로 어긴다면 나도 나를 믿을 수 없을 것이다. 행하지 못하면 완전한 가짜이고, 행하기는 했으나 이루지 못하면 위인(偉人)이고, 마침내 이루었으면 진짜이며 진인(眞人)이요, ..

▲ 조선일보 DB 우울증이 많아지면서 정서 안정에 도움이 되는 미술치료가 인기다. 미술치료는 일반인에게는 생소한 분야지만 점차 대중화되고 있다. 특히 색깔에 따른 미술 치료는 생활과 밀접한 연관이 있어 유용하다. 한국미술치료학회장 김영숙 교수는 선호하는 색에 따라 개인을 한쪽으로 일반..

눈이 침침하여 잘 안보이고 귀가 멀어가서 소리가 들리지 않고 말과 걸음 걸이가 어눌해져 가지만 나를 추하게 늙어가지 않게 하시고 내가 늙어가는 사실을 두렵지 않게 하옵소서 세상을 원망하지 않게 하시고 나를 알아주지 않는다고 불평하고 누군가를 용서하지 못하고 미워하며 욕심을 버리지 못..

변하지 않고 사랑하는 방법 -. 지금 이 순간을 사랑하라. -. 스스로를 존중하라. -. 건설적인 비판을 하라. -. 정성을 다 해 거절하라. -. 사랑은 의지의 행위이다. 의지에는 선택이 따른다.(미국의 정신의학자 스캇 펙) 행복하지 않는 이유 -. 사랑하지 않기 때문이다, -. 행복에 조건을 붙이기 때문이다, -. ..

존글존말.hwp 제례.hwp

분위기 좋고 좋고 느낌이 와요와요 준비는 됐어됐어 오메 좋은거 분위기 좋고 좋고 폼도 좋구나 좋아 준비는 됐어됐어 나는 행복해 봐요봐요 봐요봐요 아싸 이쁜 내사랑 보고싶어 갑니다 가요 내가가요 당신만의 사랑이 되어 길은 멀어도 마음은 하나요 뜨거운 내마음 받아만 준다면 분위기 좋고좋고..

"상대를 이해하고 존중하면서 겸손하며 자신을 절제하는 자세가 우리 사회가 화합을 이루고 성숙하는 데 꼭 필요하다" 2011년 3월 3일 서울코엑스에서 열린 국가조찬기도회에서 이명박대통령의 말