지긋지긋한 무릎 통증 '자가 혈액'이 답이다 [무릎관절치료] 직장인 강모(52·서울 서초구) 씨는 3주 전 산행을 마치고 돌아온 날부터 무릎 통증이 시작됐다. 무릎이 약간 부어올랐고 계단을 내려갈 때 특히 무릎이 욱신거렸다. 뜨거운 수건으로 찜질을 해봤지만 움직일 때마다 묵직하고 콕콕 쑤시는 통증이 계속됐다. 병원에서 MRI(자가공명영상) 검.. 건강한 삶 헬스 2011.04.16
“쪼그려 앉지 마세요, 무릎 관절 탈나요”[무릎관절치료] 충남 논산 사는 장모(58·여)씨는 별 이유 없이 갑자기 무릎에 통증이 심해져 병원을 찾았다가 반월상연골 파열이라는 진단을 받고 도무지 이해가 가지 않았다. 평소에 일이 바빠 특별히 격렬한 운동을 한 적도 없었고, 근래에는 특히 외상을 입은 적도 없었기 때문이다. 장씨는 관절의 퇴.. 건강한 삶 헬스 2011.04.13
쭈글쭈글한 주름 펴주는 건강 봄음식 4가지 봄이 왔다. 봄 음식도 왔다. 나른한 춘곤증을 물리칠 뿐만 아니라 노화까지 억제해주는 건강 봄 음식 만드는 방법에 대해 알아본다. ◆돌미나리 생채 돌미나리는 강력한 항산화작용을 하는 비타민A와 면역력을 강화하는 비타민C, 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘을 풍부하게 함유하고 있다. 또한 스트레스를 .. 건강한 삶 헬스 2011.04.13
입맛 없는 '치주질환자'를 위한 '잇몸'에 좋은 음식 추천 잇몸병은 치석이 잇몸 밑의 이에 붙어 생기는 것으로 이를 둘러싼 잇몸 조직에 나타나는 염증을 말한다. 한의학에서는 풍치라고도 부르며 잇몸병을 치료하지 않으면 잇몸이 붓고 딱딱해지며 나중에는 이가 빠진다. 또한 잇몸병을 방치하면 협심증이나 동맥경화증, 심근경색, 당뇨는 물론 각종 심장질.. 건강한 삶 헬스 2011.04.13
여성건강 위협하는 3대 여성암, 이렇게 예방하세요! 최근 모방송사의 예능프로그램에서 건강검진을 받은 한 연예인이 조기위암으로 밝혀지면서 암 예방을 위한 건강검진의 중요성이 크게 부각되고 있다. 15일 의료계에 따르면 암은 조기 발견만 되면 장기 생존률이 80% 이상인데다 충분히 완치도 가능하지만, 초기인 경우 특별한 이상 증세가 거의 없어 .. 건강한 삶 헬스 2011.04.11