구름속에 흘러가는 달 그림자

트림과 방귀는 자연스런 생리현상? NO 방귀와 트림은 생리적인 현상이기 때문에 병은 아니다? 트림은 위장 속 가스가 입으로, 방귀는 대장 속 가스가 항문으로 빠져나오는 것이다. 위장과 대장에 과도하게 가스가 쌓이면 이를 제거하기 위해 생리적 반응으로 트림과 방귀 현상이 ..

고혈압 환자가 유산소운동을 하면 협심증·뇌졸중 등의 2차 질환 발생 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 인하대병원 재활의학과 이중원 교수팀이 여성 고혈압 환자 23명을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹은 12주 동안 매주 3회 40분씩 집 밖에서 걷기운동을 하도록 했고, 다른 그룹은 ..

▲ 제일 왼쪽이 정상 전립선 크기(호두알 정도), 제일 오른쪽은 중증 전립선비대증일 때의 크기 대한민국 남성들의 전립선에 대한 관심도는 어느 정도일까? 대한비뇨기과학회에서 전립선질환이 증가하는 50대 이상 남성 500명을 대상으로 전립선에 대한 인식도를 설문조사한 결과,..

피곤하고 입맛도 없는데 열까지 오르고… 대기업 사무직원인 이모(33ㆍ경기 성남시 분당구)씨는 이달 초부터 피로하고 식욕이 떨어지더니 열이 오르고 근육통까지 생겼다. 감기라고 생각해 감기약을 사먹었지만 낫기는커녕 1주일쯤 지나자 눈의 흰자위가 노랗게 변하고 얼굴색은 ..

신모(52·대구 중구)씨는 지난해 여름부터 원인을 모르는 어지럼증과 심한 피로를 느꼈다. 여기에 걸을 때마다 숨이 차는 증상까지 생겨 병원에 가서 건강 검진을 받았다. 검사 결과 헤모글로빈 수치가 6.4g/dL(정상 12~18g/dL)에 불과한 '철결핍성 빈혈'이었다. 빈혈로 인해 심박동이 ..

매운 음식이 정말 살을 빼줄까? 정답은 Yes. 고추장의 뛰어난 항비만 효과가 밝혀지면서 다이어트 음식으로 각광을 받고 있다. 할리우드 배우인 안젤리나 졸리, 기네스 펠트로 등이 고추장을 듬뿍 넣은 비빔밥으로 식이요법을 할 뿐 아니라 미국의 토크쇼 사회자이자 안 해본 다이..

얼마 전 ‘남자한테 참 좋은데…어떻게 표현할 방법이 없네’라는 카피의 건강식품 광고가 큰 화제가 됐다. ‘정력’ 향상에 대한 사람들의 관심을 다소 촌스럽지만 직설적인 화법으로 공략해 성공한 케이스가 아닌가 싶다. 필자는 직업이 직업인지라 정력에 관한 질문이나 상담..

'이가 없으면 잇몸으로 씹는다'는 것도 옛말이다. 치아에 대한 관심이 높아지면서 임플란트 등 많은 치료법이 나오고 있기 때문이다. 하지만 자연 치아만한 것이 없다. 젊을 적 관리한 건강한 치아는 노년에도 음식물을 잘 소화시키는 등 행복 첫 걸음이 된다. 5가지 복(福) 중 하나..

정신과 의사가 말하는 약점에 대처하는 4가지 방법 국가와 기업은 물론 사람 또한 강점이 있고, 약점이 있습니다. 강점 이론에 의하면 평범한 사람들은 자신의 약점을 고치는데 시간과 에너지를 투자하느라 급급하지만, 성공하는 사람들은 자신의 강점을 강화하는데 올인한다고 주장합니다. 그러므로..

속쓰림, 소화불량, 명치 끝 통증, 경련, 복부 팽만감 등을 호소하며 병원을 찾는 여성이 늘고 있다. 일반적으로 위염은 과식, 자극성 음식 섭취, 흡연, 과음, 헬리코박터파일로리균 감염 등이 원인이다. 그러나 최근 늘어나는 여성 환자들은 ‘신경성 위염’을 많이 앓는다. 스트레..