구름속에 흘러가는 달 그림자

TV 광고를 보면 어떤 차를 마시면 얼굴이 V라인이 된다는 날씬함을 강조하는 차 선전을 쉽게 볼 수 있다. 실제로 유명 연예인을 모델로 하고 이 컨셉으로 광고를 한 뒤 이 제품이 차 업계에서 판매율을 1위로 고수하고 있다고 한다. 단순히 차를 마신다고 하여 얼굴이 V라인이 되지 않는다는 것은 누구나 ..

가을로 접어들면 계절성 우울증을 호소하는 사람이 늘어난다. 정확한 의학 용어로는 '계절성 정동장애(情動障碍)'라고 하는데, 가을부터 겨울까지 감정 상태가 급격히 변하면서 나타나는 일상생활의 장애를 말한다. 홍진표 서울아산병원 정신과 교수는 "많은 사람이 가을이 되면 기분이 가라앉았다가..

환절기 감기는 차 한잔으로 누구나 환절기의 급작스런 기상변화로 인해 감기에 걸려 한두 번 고생을 치렀을 것이다. 약을 먹으면 금방 병세가 호전된다고 하지만, 약보다는 음식으로 자연스럽게 감기를 예방하는 편이 건강에 더 좋지 않을까? 감기예방에 안성맞춤인 한방차로는 쌍화차와 오근차가 있..

“난 뚱뚱해” 말하는 청소년 63%는 정상… 균형잡힌 식습관 가져야 건강한 성장가능 예쁘고 날씬한 여자 아이돌 그룹을 동경하는 청소년이 많다. 그들과 닮기 위해 다이어트를 시도하는 아동과 청소년도 많다. 식품의약품안전청이 어린이와 청소년 6600여 명을 대상으로 지난 3년간 식품섭취량 및 섭..

위는 음식물의 소화를 담당하는 장기다. 음식물이 소화되는 동안 위에서 나오는 위산과 위액은 단백질을 녹이고 분해하며, 음식물에 섞여있는 각종 세균을 죽인다. 위는 평상시에는 성인의 주먹크기 정도이지만 음식물이 들어가면 2L 정도까지 저장될 수 있을 정도로 늘어나며, 한 번 저장된 음식물은..

“한 달에 20kg 감량” 식 허위·과장 광고 많아 한국소비자원 강정화 사무총장은 “매년 건강기능식품 문제로 소비자원에 고발되는 건수는 300건 정도”라며 “그중 절반 정도가 다이어트와 관련된 식품”이라고 말했다. 식품의약품안정청에 따르면 허위·과장 광고로 영업정지된 다이어트식품 업체..

피임을 하지 않고 정상적으로 부부관계를 했을 때 1년 내에 임신을 할 수 있는 확률은 약 90%정도이다. 그러나 1년이 지나도 임신이 되지 않는다면 이는 불임을 의심해야 한다. 우리나라의 경우 이런 불임부부들이 점점 증가하고 있는 실정이다. 아이를 낳고 싶어도 낳을 수 없는 불..

이달의 웰빙 식탁 - 지중해식 식사 비만·고혈압·당뇨병만 생할습관병이 아니다. 모두가 두려워하는 치매도 식생활, 운동, 흡연 여부, 취미 활동, 사교 등 생활습관에 따라 발생률이 천양지차다. 치매는 20년 이상 은밀히 진행되다 일단 발병하면 자신은 물론 가족 모두를 힘들게 하는 ‘가정 파괴범’..

즐겨먹는 음식보면 암발병 예측할 수 있다 한국 패션계의 거목 앙드레 김(75)이 대장암으로 별세했다. 도대체 암이 뭔데 우리 인간을 이렇게 무력하게 만드는가. 암은 현대인에게 가장 무서운 질병이지만 아직 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않았다. 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하면서 생..

건강한 식습관의 "기본"은? # 지난달 결혼한 정미연(가명·24) 씨는 지난 주말 시댁에서 머물렀다. 시어머니와 식사준비를 하다가 정씨가 맛소금을 찾았는데, 시어머니는 '맛소금은 되도록 사용하지 않는 게 좋단다, 아가'라고 말씀하셨다. 정씨는 영문도 모른 채 어리둥절했다. 시중에 파는 맛소금에는 ..