구름속에 흘러가는 달 그림자

어제까지 특별한 계획이 없었다. 마차가 전화를 주어 천지형의 금정라에 함게 가자고 한다. 그러나 bnp에서 놀고 싶은 마음이 전혀 없다. 옛 동호인 개인적으로 라이딩하는 것엔 하등에 부담이 없으나 공적인 모임에는 동행, 동석하고 싶은 마음이 전혀없다. 나는 b&p에 대한 상당히 불쾌한..

민규님의 대부 구봉도벙, 신정교에서 출발하나 집에서 신정교까지 가지않고 칠리저수지에서 합류하기로 하고는 얼추 시간을 맞춰 am8;10에 집을 나선다. 영동4교에서 양재천 둔치로 내려서 상류쪽으로 10km쯤 과천중앙공원(과천제2청사역)에서 도로를 타고 인덕원4거리를 지나 인덕원교앞..

지난 금욜(14'07/25) 헬스장에서 운동을 하며 허리가 삐끗하여 헬스 및 자전거타기를 중단한지 열흘가까이 되었다. 정외과에서는 소염제와 근육이완제를 처방하고 물리치료를 병행하나 별로 차도가 없어 사우나와 집에서 핫팩으로 허리를 찜질하며 지내다 오늘은 중랑천~광릉수목원~왕숙..

티니트님의 행주산성에서 국수를 먹고 아라자전거길을 다녀 온다는 번개에 동행을 한다. 아침 일찍 헬스장 운동을 갔다가 서둘러 약속장소인 잠수교북단으로 gogo ssing 약속시간 5분전, 번짱 티니트님과 남양주 사는 자이언티님, 흑석동 사는 해피데이님, 가누님과 다섯이 출발해 마포대..

헬스장에서 아침 운동을 마치고 민규님 번개에 참석하기 위해 애마를 끌고 나가는데 어라 타이어에 바람이 빠졌네, 배낭에서 펌프를 꺼내 공기를 주입하고 2시간 헬스를 마치고 나오니 또 바람이 빠져있다. 김밥집에서 김밥 2줄을 시켜 먹고는 양재5교밑에서 타이어를 빼고 튜브가 어디 ..

어제는 서오릉앞의 고려분재연구원에 분재교육이 있어 참석하였다. 55년생 도시철도공사 퇴직예정자 재취업 교육프로그램의 일환으로 분재원에서 분재에 대한 강습을 받는다. 원장님은 천안연암대학교 교수로 나가시는 분이다. 소나무분재로 좌측에서 자라 우측으로 가지를 뻗어 2m를 ..