구름속에 흘러가는 달 그림자

안녕하세요. 필수품입니다. 내일 부터 설 연휴가 시작이 됩니다. 모두들 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 오늘은 지금까지와 다른 다운힐에 대해서 포스트 할까 합니다. 지금까지 제 블로그의 다운힐 산악 자전거 주제로 산악 지형에 관련 된 사항만 집중적으로 포스트 했습니다. 산 지..

안녕하세요. 필수품입니다. 현재 까지 다운힐 산악 자전거를 포스트 하면서 저만의 목표가 생겼습니다. 영국에 미니 다운힐 코스 돌기, 'The Beast' 체험 등등 있는데, 이번에 추가로 하나가 더 생겼습니다. 이건 저 말고도 다운힐 산악 자전거의 매력을 잘 아시는 분이라면 주저 없이 도전 ..

안녕하세요. 필수품 입니다. '미니 다운힐을 아시나요? 조금만 생각하면 알 듯한 이 단어 의미를 아시는지요?' 아시는 분들도 있으시겠지만, 전 처음에 무엇인지 몰랐습니다. 미니 다운힐 이라고 하니, 작은 다운힐 산악 자전거로 생각 했습니다. 하지만 미니 다운힐이라는 것은 일반 공식..

저에겐 다운힐 산악자전거는 없지만 산악 자전거는 있습니다. 타본지도 오래 되었는데, 시간이 될때 페달을 밝고 싶을 뿐 입니다. 몸으로 느꼈던 업힐, 다운힐의 즐거움을 느낀지가 2년이 다 되어 갑니다. 그 때 그시절, 누구나 그렇듯이 다운힐은 업힐 보다도 더욱 매력이 있습니다. 그리..

다운힐 자전거의 즐거움은 다운힐 했을때 빠른 속도와 누구나 쉽게 하지 못하는 데에서 오는 짜릿함이라고 할 수 있습니다. 이 짜릿함을 100배 즐기기 위해서 다운힐 산악 자전거를 탈때 즐길수 있는 노하우가 있습니다. 이제 부터 세계 다운힐을 즐기는 매니아 들의 경험을 토대로 쓴 짜..

안녕하세요. 블로거 주인자 필수품입니다. 자전거를 체계적 으로 알고자 프레임, 타이어, 브레이크 다양한 종류와 의미를 정리해 보도록 하겠습니다. 저한테도 많은 도움이 되는 정보이오니 참고 하세요. 프레임(Frame)의 종류 및 의미 산악자전거에 사용 되는 프레임(Frame)은 소재에 따라 ..

20살때 산악자전거에 입문 했습니다. 그동안 많은 MTB 정보가 있었음에도 따로 체계적으로 정리 하지는 못했습니다. 이번을 기회를 통해서 한번 산악 자전거기본인 의미, 종류, 장단점을 간략하게 정리 해 보았습니다. 산악자전거란?? 산악자전거는 흔히 MTB(Mountain Terrain Bike)로 부리우며, ..

다리·무릎·손목 등 스트레칭 근골격계 질환 예방 효과 안장 높이도 적당히 맞춰야 김모(39·직장인)씨는 날씨가 따뜻해지면서 퇴근 직후 자전거를 주 4회 2시간씩 땀흘리며 탔다. 하지만 김씨는 2주가 지나기도 전에 병원을 찾았다. 그의 병명은 골반과 허벅지에 근육을 무리하게 사용..

자전거, 잘못 타면 건강에는 毒(독) 자전거 이용률 ... 최근 10년 사이 무려 3배 ↑ 이용률은 증가 ... 올바른 이용법 등 '특별한 기준' 없어 날씨가 따뜻해지면서 자전거를 타는 사람들이 늘고 있다. 공원은 물론 산과 강을 따라 걷기 운동을 하는 사람들뿐만 아니라 레저용으로 주목 받고 있..

길 상태 따라 기술 필요… 1시간 주행 후 10분 휴식 건강 증진과 교통비 절약 등 두마리 토끼를 잡을 수 있는 자전거가 웰빙과 고유가 시대를 맞아 주가를 더욱 높이고 있다. 자전거는 대표적인 유산소운동으로 몸의 체지방을 태우고 관절과 근육을 튼튼하게 한다. 누구나 손쉽게 즐길 수 ..