구름속에 흘러가는 달 그림자

[제철과일 스무디] 토마토 - 한여름 빨갛게 익은 7월 토마토를 통째로 갈아 마시는 스무디 - 제철 토마토, 라이코펜 성분 많아 노화 및 치매 예방에 탁월 토마토는 사시사철 먹을 수 있는 과일이다. 하지만 한여름 뜨거운 햇볕을 받아 빨갛게 익은 제철 토마토야말로 ‘슈퍼푸드’라 할 수 ..

불필요한 스트레스 요인 골라내기, 자기관리 등 현대인들에게 어느 정도의 스트레스는 불가피하다. 하지만 지나친 스트레스는 정신과 육체건강을 해치고, 인생을 뒷걸음치게 하므로, 반드시 조절해야 한다. 파퓰러 바이브스(http://popularvibes.com)가 일상에서 스트레스를 줄이는 6가지 방법..

환자 5년 새 11.8% 증가… 땀 많은 탓, 물 충분히 섭취… 신 과일 먹으면 도움 땀을 많이 흘리는 여름에는 신장·요관·방광 등 요로에 결석이 생기는 ‘요로결석’을 주의해야 한다. 건강보험심사평가원이 29일 최근 5년간 요로결석으로 병원을 찾은 환자 수와 유형을 분석한 결과, 다른 계..

화학물질이 넘쳐나는 세상이다. 가정의 욕실에만 가도 갖가지 용기에 다양한 용도의 액상 물질이 들어 있다. 화장대나 서랍을 정리하다 보면 정체불명의 알약을 발견하는 일도 흔하다. 어르신을 모시고 있는 가정에는 혈압약, 수면제처럼 잘못 먹으면 무척 위험한 약물이 상시 비치돼 있..

편안한 장 건강 유지하려면 상한 음식 때문에 탈이 나기 쉬운 여름에는 음식 하나를 먹는데도 항상 조심해야 한다. 더운 날씨로 인한 체력 저하와 스트레스는 장 건강을 더욱 악화시킨다. 주기적인 설사 등 배변장애가 자주 나타나는 계절도 여름이다. 과민성대장증후군, 크론병, 대장암..

이름도 생소한 크론병 배려가 필요해 10년째 이름도 생소한 ‘크론병’을 앓고 있는 직장인 김모(36)씨는 최근 들어 더 잦아진 설사와 복통 때문에 회사를 그만둬야 하나 고민하고 있다. 근무 도중 응급실에 실려가기 일쑤이고, 회의 도중 화장실을 들락날락하는 통에 상관의 눈치가 이만..

●눈병, 쳐다만 봐도 감염된다? 눈병을 일으키는 바이러스는 고온 다습한 환경에서 잘 자라고 전염도 빠르기 때문에 특히 여름철에 자주 발생한다. 여름철 전형적인 유행성 눈병은 대부분 바이러스 결막염이다. 바이러스성 결막염은 해당 바이러스에 오염된 물건을 매개로 전염될 수 있..

‘건보 체계 개선 광폭 행보’ 김종대 건강보험공단 이사장 4대 사회보험 중 국민의 건강을 책임지는 건강보험이 대대적인 개편을 앞두고 있다. 골자는 소득을 중심으로 건강보험료를 부과하는 것으로, 오는 9월 구체적인 개편안이 나올 예정이다. 건강보험 설계자이기도 한 김종대 국민..

잠실 -30.0- 운길산역앞 -23.0/53.0- {1}조정천[청평입구] -17.0/70.0- {2}가평 이화교 -32.0/102.0- 신매대교 서면삼거리 (05)[박사로] "화천, 춘성댐"쪽 우회전 -19.0/121.0- 지촌삼거리 (56)[사내천로] "김화, 사창리"쪽 좌측길 -13.5/134.5- 송정삼거리 [김수증길] "곡운계곡"쪽 좌회전 -4.5/139.0- 사창리 사창리 "..

‘백익무해’ 웅녀의 건강식품 외국인을 가까이서 만나게 되면 그 출신국에 따라 특이한 체취를 맡게 된다. 미국인, 인도인, 몽골인 등 정의하기는 어렵지만, 그 특유의 체취가 있다. 그렇다면 한국인의 체취는 무엇일까? 바로 마늘 등의 양념이 하나로 어우러져 소화된 후, 우리의 땀샘..