구름속에 흘러가는 달 그림자

▲ 매실장아찌/사진=조선일보 DB 6월의 제철과일 '매실'의 인기가 뜨겁다. 매실은 식중독, 배탈 등을 예방·치료 하는데 효과가 좋다. 잘 익은 매실에 들어있는 구연산은 당질 대사를 촉진해 피로해소에 좋다. 열을 흡수하는 작용을 해 해열에도 효과적이며, 매실즙은 위액의 분비를 정상..

▲ 사진=조선일보 DB 뿌리채소의 효능이 무궁무진하다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 그중에서도 생강은 음식에 맛과 향을 더하고, 감기에 걸리거나 배탈이 났을 때 차로 마시면 증상을 완화해주는 식품이다. 여러 가지 효능으로 우리의 식탁과 건강을 책임지는 생강에 대해 알아보자. 새..

오천자전거길을 종주하고자 한다. 일전 섬진강 투어시 이야기를 나눈 일이 있어 친구인 병환이와 장백님께 연락을 취하니 병환은 여행중이고 장백님은 오케이 해서 심심한걸님께 연락을 드리니 쌍수를 들고 환영하신다. 스프라켓의 기름찌꺼기 때빼고, 프레임 등을 닦아 광내고, 체인에..

센트럴BT -1;50-> 충주 0600, 0630, 0700, 0730, 0800 ~ 30분간격 동서울BT -1;40-> 충주 0600, 0620, 0640, 0700, 0720, 0750, 0830 ~ 수시 충주공용BT -0;40-> 연풍 0630, 0650, 0749, 0758, 0800, 0846, 0905, 1035 ~ ---------------------------------------------------------------- 충주BT -0;40-> 연풍 0630,0650, 0749, 0758, 0800, 0846, 0905, 1035 ~ ====..

경북집 043-211-9200 40년 넘게 민물고기요리만을 고집하는 민물요리전문점이다. 다양한 민물고기 매운탕부터 직접 개발한 요리까지 영양만점의 메뉴가 있는 곳이다. 민물고기에 대추, 인삼, 잣 등 몸에 좋은 재료 12가지를 넣고 푹 고아낸 민물고기백숙으로 인기를 끌고 있다. 쏘가리, 장어, ..

목포홍어낙지해물탕 523-2269 홍어, 해물탕 / 8# 골목안 GS25시앞 오른쪽 골목 어심일식 589-2662 일식요리 / 10# 골목안 한전 뒷건물 명동참치 2055-0011 참치요리 / 8# 골목안 롯데슈퍼골목 남태평양참치일식 3472-5454 참치요리 / 13,14# 골목안 우성타운 3F 황토장어마을 3471-8292 장어, 메기매운탕 / 13#..

“여보, 집에 오니까 밥이 없네요.” “그러면 오늘은 밖에서 먹읍시다. 10분 후쯤 집 근처에 도착하면 전화할 테니 나와요.” 집에 먼저 도착한 맞벌이 아내에게 전화를 받은 김만석씨의 대답이다. 그날 저녁에는 화기애애하게 외식을 즐긴다. ▲ 남녀 차이로 갈등하다 화해하는 영화 ‘..

◎순한 담배가 덜해롭다/연기 더 깊이·많이마셔 유해/속쓰릴땐 우유가 최고/위산분비 촉진… 곧 더 아파져/술섞어 마시면 더 취해/독주빨리 마시는게 더 위험 「허무맹랑한 속설에 속아 엉뚱한 병을 키우지 맙시다」그릇된 의학상식에 매달려 몸을 해치는 이들이 늘고 있는 가운데 참..

●식욕은 떨어지는데 살이 찐다면 갑상선 의심을 식욕은 떨어지는데 이상하게 체중이 늘거나 얼굴 등 온몸이 붓는다면 갑상선 기능에 문제가 있는 것은 아닌지 한 번쯤 의심해봐야 한다. 갑상선 기능이 떨어져 갑상선 호르몬이 잘 생성되지 않으면 자주 피곤하고, 체중이 증가하며 변비..

“늘 발바닥을 손으로 주무르는 사람은 병 없이 오래살 수 있다”는 말이 있다. 발에는 우리 몸 곳곳과 연계돼 있는 반사구역이 있다. 이 반사구역을 자극하면 해당 장기의 기능이 활발해진다. 발을 주물러 유연하게 해주면 목과 어깨, 무릎 등 온몸의 뼈마디들이 다 유연해져서 몸을 자..