구름속에 흘러가는 달 그림자

우수 의원 지난달 31일 오전 11시 서울 동대문구의 한 내과 의원을 찾았다. 진료를 마친 환자를 무작위로 골라 만족도 등을 물었다. 이 병원은 최진내과의원이다. 본지가 건강보험심사평가원(이하 심평원)의 5가지 항목에 대한 진료의 질 평가를 종합해 우수 의원으로 선정한 곳이다. 진짜 ..

시뮬레이션 돌려 보니 반포주공1단지 3억7000만원 서울 서초구 반포동 주공1단지는 2013년 재건축조합 설립 후 3년이 지나도록 사업이 더디다 지난해부터 속도를 내기 시작했다. 당초 45층으로 계획했던 재건축 층수를 서울시의 요구대로 35층으로 낮춰 지난달 서울시 도시계획위원회에서 재..

조류인플루엔자·구제역의 여파로 다시 채식 열풍이 일고 있다. 조류인플루엔자로 계란·닭고기 섭취에 대한 불안감이 커진 데다 연이은 구제역 발생으로 돼지고기·쇠고기의 안전성에 대한 불신도 커지고 있기 때문이다. 공장식 사육도 문제다. 극심한 스트레스를 받으며 자란 동물의 ..

몸속 장기에 생기는 혹 서울 마포구에 사는 고진옥(63·가명·주부)씨는 얼마 전 건강검진을 받고 시름에 잠겼다. 간에 혹이 발견됐다는 검사 결과가 나왔기 때문이다. 의사는 걱정하지 않아도 되는 혹이니 신경쓰지 않고 살아도 된다고 했지만 찝찝한 마음은 어쩔 수 없었다. 혹시나 하는..

건강한 정신습관 만들려면 중요한 시험을 망쳤을 때 인생이 끝난 것처럼 좌절하는 사람이 있는 반면 무덤덤하게 넘기는 사람도 있다. 단순히 ‘멘털’이 강하고 약하고의 문제만은 아니다. 평소 생각하는 습관, 이른바 정신습관에 따라 대응하는 방식이 다른 것이다. 문제는 정신습관이 ..

커버스토리 마음의 병 키우는 ‘정신습관’ ‘내가 그때 왜 그랬을까’ ‘나는 너무 못났어’ ‘과연 내가 할 수 있을까’. 누구나 한 번쯤 이런 생각을 하면서 자신을 돌아보고 반성한다. 하지만 이런 생각이 습관이 되면 곤란하다. 마음의 병을 키우는 씨앗이 된다. 습관이 자라서 성격..

노년기 건강수명은 혈관 나이에 달렸다. 혈관이 늙고 병들면 협심증과 황반변성, 치매 같은 노인성 질환이 찾아오기 때문이다. 매일 아침 세수하듯 혈액이 흐르는 길도 깨끗하게 관리해 줘야 한다. 혈관에 영양을 공급해 건강수명을 늘리는 대표적인 실버 영양소는 오메가3다. 하지만 국..

현대 의학은 증상을 중심으로 치료한다. 가래가 심하면 삭혀서 없애고, 열이 나면 해열제를 먹는 식이다. 한의학의 개념은 다르다. 신체 회복력을 끌어올려 병을 다스린다. 약이 직접 병을 고치기보다 내 몸이 나를 치료하게 한다. 완치가 어려운 만성폐쇄성폐질환(COPD)·천식 같은 호흡기..

남성이든 여성이든 30대 이후로는 이른바 '나잇살'이 찌기 시작한다. '예전과 달리 조금만 먹어도 금방 살이 찐다' '팔다리는 가늘어지고 배만 볼록해진다' '체중은 그대로인데 사이즈만 늘어난다' '팔뚝·옆구리·엉덩이가 흘러내리듯 늘어진다' 등 증상도 다양하다. 나잇살은 몸매 관리..

사람은 나이가 들면서 치아를 하나둘씩 잃는다. 결국 치아가 거의 없는 ‘무치악’ 상태가 된다. 환자는 기로에 놓인다. 틀니를 끼거나 임플란트를 심어야 한다. 하지만 모두 부담이다. 틀니는 관리를 잘못하면 심각한 감염 질환이, 임플란트는 비용이 발목을 잡는다. 이런 환자에게 버팀..