구름속에 흘러가는 달 그림자

암 예방 위한 ‘알만한’ 운동 아세요? 암을 예방하는 최선의 방법은 좋은 생활습관을 통해 건강을 유지하면서 정기 검진으로 암을 조기에 발견, 치료하는 것이다. 을지대학병원(원장 박주승)은 암 예방을 위해 ‘알맞게 먹고, 많이 움직이고, 한번 더 검진하자’는 내용의 ‘알만한 운동’ 캠페인을 ..

벌써 장마철..주의해야 할 질환들 이번 장마는 예년보다 2~5일 빠르다고 한다. 장마철의 특징은 고온다습이다. 인간생활에는 18도 안팎이 최적이지만, 장마철에는 온도가 높다 보니 외부의 자극에 대한 반응이 떨어지고, 습도도 높아서 인체에서 열을 발산할 수 있는 기능이 저하된다. 결국 이런 조건들..

Ⅰ. 음주와 비만 영양표시대상에 주류를 추가하는 방안이 논의되고 있다. 우리나라의 음주문화는 2~3차로 진행되면서 폭음을 즐기는 경우가 많은데, 고열량의 술과 안주를 함께 하게 되므로 남성 비만의 주요 원인으로 지목되고 있다. 2008년 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 남성의 하루 평균 소주..

스트레스 관리요령 우리는 끊임없는 스트레스 속에 살고 있다. 이러한 스트레스를 잘 조절하고 소화하여 정신건강을 유지하는 것은 신체 건강은 물론, 우리의 삶의 질에 매우 중요하다. 스트레스에 가장 민감한 부위는 우리 몸이 알아서 스스로 움직여 주는 자율신경계(自律神經系)의 영향을 받는 장..

'건강한 콜레스테롤'이 암도 예방한다! 건강한 콜레스테롤로 알려진 'HDL 콜레스테롤'이 암 예방에도 효과가 있다는 연구결과가 발표돼 관심이 집중된다. 미국 건강의학포털 웹MD는 터프츠메디컬센터 분자심장연구소장 리처드 카라스 박사 연구팀의 이와 같은 24개 연구 분석 결과를 최근 보도했다. 연..

식중독 예방을 위한 생활수칙 10가지 "식중독이요? 우리 아이는 안전을 위해 집에서 만든 음식만 먹여요." 과연 집에서 만든 음식만 먹인다면 식중독의 위험에서 벗어날 수 있을까? 지난해 보건당국이 100가구의 김치냉장고와 일반냉장고 냉동실을 조사한 결과, 냉동실 58곳과 김치냉장고 71곳에서 세균..

알코올중독 > 알코올 중독의 정의 술에 의하여 생기는 '질병'입니다. '질병'이라는 말이 의미하는 것처럼, 알코올중독증을 앓는다는 것은 도덕적으로 타락했다는 것을 뜻하는 것도 아니며, 자신의 의지만으로 해결될 수 있는 것도 아닙니다. 자꾸 술이 마시고 싶거나 술을 마시지 않으면 안될 것 같..

간 수치에 이상이 있다면- 의심되는 병증 5가지 간은 우리 몸의 대사 작용의 중심을 이루는 화학공장과 같은 신체 중요기관 이다. 우리 몸에 흡수된 영양소는 대부분 간을 거치게 되는데 간은 영양소를 저장하고, 이를 산화시켜 열량으로 이용하기도 하며, 영양소를 필요로 하는 다른 조직으로 보내기..

A·B 간염…A·B 독감… 어떻게 다른가요? < 바이러스 종류따라 구분 > A형간염은 급성·수인성 전염 B형간염은 만성…간암 진행 위험 A형독감 사람·동물에 전염 B형독감은 사람 끼리만 감염 일교차가 큰 환절기를 맞으면서 독감과 간염 환자가 크게 늘어나고 있다. 그러나 늘어나는 환자 수에 비..

유행성 눈병 주의보 발령-눈병 예방법은? 봄-여름철에 많이 발생하는 유행성 눈병에 대한 감염 주의보가 내려졌다. 질병관리본부는 유행성각결막염 및 급성출혈성결막염 환자가 최근 늘고 있다며 유행성 눈병 예방을 위한 각별한 주의가 요구된다고 27일 밝혔다. 지난 5월 9~15일 전국 80개 의료기관을 ..